Estiramientos Funcionales

Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 05/01/2024
Duración: 4 horas

Catégoria:

Salud y Medicina

Descripción:

El curso gratuito Estiramientos Funcionales ofrece al participante una serie de habilidades y conocimientos en relación con la flexibilidad y movilidad del cuerpo, por medio de estiramientos musculares, procurando el bienestar y la salud dependiendo de cómo se aplique cada uno de los diferentes tipos de estiramientos.  

Asimismo, en este curso de estiramientos funcionales aprenderás aplicar los procesos asociados a la manera como se puede prevenir cualquier tipo de lesión y controlar el desgaste físico., detallando como es la estructura física, ósea y muscular del cuerpo humano, apoyándonos en técnicas que se pueden utilizar en el día a día y también en la práctica de deportes. 

 

Plan de Estudio:

• Fundamentos de los estiramientos funcionales.
• Sistema neuromuscular y estiramientos.
• Aplicaciones básicas de los estiramientos.
• Aplicaciones intermedias de los estiramientos funcionales.
• Aplicaciones semiavanzadas y estiramientos funcionales.
• Aplicaciones profesionales de los eestiramientos funcionales.

Conocimiento(s) Necesario(s):

• Ninguno en específico.

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