Relajación para el Estrés

Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 10/10/2022
Duración: 9 clases

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Catégoria:

Educación y Enseñanza / Salud y Medicina

Descripción:

El curso gratuito Relajación para el Estrés ofrece al participante herramientas y técnicas que le ayudarán a superar el estrés, obteniendo conocimientos para la práctica de la relajación profunda, para poder practicar esta modalidad en el lugar que te encuentres.

Además, podrás profundizar sobre ti mismo y conocer tus tensiones corporales recurrentes y superarlas para tu bienestar en general.

Plan de Estudio:

Superar tensiones y estrés a través de técnicas de respiración.

Conocimiento(s) Necesario(s):

Ninguno en específico.

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